کوهنوردی زمستانی و تفاوت های آن با کوهنوردی تابستانی

تفاوت کوهنوردی در تابستان و زمستان بسیار است که در اینجا به مهمترین این موارد اشاره می کنیم. در زمستان و اوایل بهار کوهنوردی به واسطه وجود برف و یخ مشکلتر است و باید آن را جدی گرفت. در ارتفاع بالای چهار هزار متر شرایط قطبی حکم فرما است و به همین دلیل آمادگی، توان و استقامت بیشتری در مقایسه با فصول دیگر دارد.

ادامه مطلب

فواید کوهنوردی

فواید کوهنوردی برای سلامت جسمی و روحی

کوهنوردی ورزشی پرطرفدار و در دسترسی است که فواید بسیاری هم دارد. از نظر فنی هرکسی می تواند تا بالای کوه پیاده روی کند اما این باعث نمی شود که کوهنورد حرفه ای شوند. کوهنوردی را می توان به عنوان صعود به هر تپه یا کوهی توصیف کرد که در آن شیب و شدت زمین زیاد است و استفاده مداوم از تجهیزات فنی نیاز دارد.

ادامه مطلب

گورتکس

انواع گورتکس و موارد استفاده از آن

در خصوص تکنولوژی پارچه های ضد آب طیف گسترده ایی داریم که بعضا برایمان سردرگمی هم ایجاد میکند در میان اینهمه رده بندی گورتکس است. مطمئنا همه نام گورتکس را شنیده اند و حداقل از خاصیت ضد آب بودن آن آگاه هستند. خیلی ها هم میدانند که در پوتینها قابلیت ضد باد بودن و تنفس دارند که خیلی عالی است.

ادامه مطلب

راهنمای خرید کفش سنگ نوردی [انواع کفش سنگ نوردی؟]

راهنمای خرید کفش سنگنوردی کفش سنگ نوردی حد فاصل شما و سنگ می باشد ، و انتخاب نوع یا سایز غلط می تواند شما را عقب نگهدارد. در زمان انتخاب کفش سنگنوردی باید سه چیز اصلی را مدنظر داشته باشید:نوع کفش سنگنوردی : باید بین سه مدل خنثی neutral ، میانه moderate  ، تهاجمی یا پیشرفته aggressive  بسته به نوع سنگنوردی که مد نظرتان است انتخاب کنید. مشخصه های کفش صخره نوردی: بند کفش ، نوع چسب ، زیر و رویه کفش روی عملکرد آن تاثیر می گذارند. تناسب کفش سنگنوردی : برای بهترین عملکرد ، کفشهای سنگنوردی باید به طور کامل اندازه باشند اما این نباید دردآور باشد. سایز درست باعث می شود که بتوانید طولانی تر و سختتر صعود کنید.انواع کفش سنگ نوردی خنثی Neutralاین نوع کفشها ، باعث راحتی پا در کل روز می...

ادامه مطلب

اسلینگ نایلونی یا داینیما؟

اسلینگ نایلونی یا داینیما؟اسلینگهای سنگنوردی نایلونی اسلینگهای سنگنوردی نایلونی با عرض 16-20 میلیمتر در مقایسه با اسلینگهای سبک 6-14 داینیما حجیم تر و با دوامتر هستند. این مزیت آنها را بهترین گزینه برای شرایطی مثل بلندتر کردن واسطه ابزار حمایت و جایگزینی تسمه کارگاه یا اتصال سنگنورد به کارگاه قبل از فرود میکند. تسمه نایلونی ارزان هستند وخرید آنها نیز آسان است. گره ها را خوب نگه میدارد و مثل داینیما سریع ذوب نمیشود. تسمه نایلونی تا 30% کش می آید و به جذب نیروهای وارده کمک میکند و بدین شکل انرژی سقوط سنگنورد را بصورت دینامیک جذب میکند.اسلینگهای سنگنوردی داینیما داینیما (معروف به اسپکترا یا داینِکس) نسبت به وزن خود بشکل باورنکردنی قوی هستند و در مقابل سایش و قطع شدن مقاومتر از تسمه نایلونی هستند. داینمیا قابل رنگ رزی نیست لذا همیشه سفید هستند و اغلب با...

ادامه مطلب

چگونه کوهنوردی را شروع کنیم؟

کوهنوردی برای برخی به عنوان یک ورزش بسیار سخت دیده می شود، در حالی که برای دیگران صرفا یک سرگرمی هیجان انگیز است که قدرت، استقامت و فداکاری آن ها را به چالش می کشد. کوهنوردی گاهی می تواند بسیار خطرناک باشد، به ویژه در زمانی که بی تجربگی، برنامه ریزی ضعیف و تجهیزات ناکافی وجود دارد. با این حال، زمانی که درست انجام شود، یک تجربه هیجان انگیز و پرطرفدار است. اگر به دنبال پاسخ چگونه کوهنوردی کنیم هستید با گوجکس بلاگ همراه شوید.

ادامه مطلب